Ep. 4 – O Espelho e as Afirmações Positivas de Louise Hay

Ouça o episódio:

Que bom ter você aqui de novo!

Hoje o tema é sobre as Afirmações Positivas, e o exercício do espelho baseado no trabalho de Louise Hay.

Nesse episódio, eu falei sobre:

  • Um Curso em Milagres, e que o milagre não é um resultado, mas uma mudança de percepção.
  • Compartilhei uma historia pessoal para ilustrar o quanto estamos sempre dispostos a agir em prol de quem amamos, mas nem sempre temos a mesma disposição para agir quando é para nós.
  • Minha resistência no inicio do trabalho com espelho, defendido e propagado pela saudosa mestra Louise Hay, e o que fiz para transcender meu desconforto.
  • A mudança de vida vem devido a mudança de nossas atitudes, e que essa mudança não pode ser algo feito temporariamente, mas uma escolha para a vida toda.
  • Como você pode driblar o ego, e começar a fazer as afirmações com o espelho.

Durante a conversa, mencionei:

A afirmação que criei e compartilhei com vocês no áudio:

Eu estou disposta a me amar, estou disposta a curar essa relação que tenho comigo. Estou disposta a me ver como eu sou, a me aceitar, por que passei a vida toda fazendo o contrário disso e não deu certo, então escolho ir por outro caminho. Eu me amo e me aceito. A vida me ama e quer me ver feliz. Estou disposta a começar a me amar também, a me enxergar com os olhos de quem derrama amor por mim. E está feito!

Faz o exercício e me conta, tá?
Espero ter te inspirado a se olhar com mais amor.

Ficarei muito feliz se você quiser compartilhar seu processo comigo, e lembre-se, pode ter alguém precisando ler exatamente o que você tem a escrever aí nos comentários.

Gratidão por estar aqui!
Um beijo, e até o próximo episódio! ♥

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13 Comments

  • Reply
    Julia de Alencar Arcanjo
    02/10/2020 at 13:15

    Que lindo seu trabalho amada! Conheci por indicação de uma amiga agora e tô amando ? gratidão demais!! ?

    • Reply
      Aline Sena
      29/11/2020 at 16:19

      Que bom, Ju! Seja bem vinda! ❤

      • Reply
        KAREN CRISTINA TEIXEIRA
        27/04/2023 at 17:54

        Oi Aline…
        Seu podcast é essencial para ter um dia melhor ❤️
        Adoro os episódios ????
        Gratidão

  • Reply
    PATRÍCIA LAMOUR
    21/04/2021 at 18:27

    Lindo site, linda explicação. VAi continuar com esse trabalho?

    • Reply
      Aline Sena
      07/06/2021 at 17:41

      Vou sim, Patricia!
      Obrigada pelo apoio!

      • Reply
        Isaac
        25/02/2023 at 10:56

        Eu escuto você no Spotfy. Amo o jeito de você explicar.

  • Reply
    Gilvanice
    23/05/2021 at 07:56

    Bom dia! Aline, obrigada por toda inspiração. Estou comprando agora mesmo os livros da Louise Hay.
    Gratidão,
    Gil

    • Reply
      Aline Sena
      07/06/2021 at 17:39

      Ela é demais, né?
      Depois me diz o que achou!
      Bjs!

  • Reply
    Cintia
    09/09/2021 at 10:10

    Aline gratidão por ter encontrado você!
    Esse podcast está salvando meu dia, amanheço já ouvindo.
    Você é incrível!

    • Reply
      Aline Sena
      01/12/2021 at 17:59

      Uau!! Tomamos café juntas então! 🙂
      Seja bem vinda!!

  • Reply
    Maria Carolina Pereira delangelica
    16/02/2022 at 00:43

    Tô encantada…
    Gratidão por dividir comigo…com todos…
    ??

  • Reply
    Helen
    28/06/2023 at 09:11

    Aline muito obrigada pelo seu trabalho ????
    Te conheci pelo Spotify e tô amando ouvir e aplicar as dicas do seu podcast!
    Te desejo tudo de bom ♥️

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