Ep. 20 – Se você está pensando, você não está ouvindo

Ouça o episódio:

“Se você está pensando, você não está ouvindo…”

Fica um pouquinho com essa frase… Ela serve pra TUDO!

Tanto para conversas em que estamos tentando nos defender antes que nos ataquem, como naqueles momentos em que temos TANTAS opiniões e certezas, que já nem “precisamos” saber o que o outro pensa ou sente.

Agora, imagina irmos cheios de certezas para a VIDA?

Quanta arrogância!

➞ Pensar excessivamente é sinônimo de desconexão.

Talvez, esse podcast te ajude mais do que você imagina! 🙂

Nesse episódio, eu quis te mostrar um pouquinho de como funciona o autocuidado na prática.

Lembrando que eu não sou médica, só estou compartilhando a MINHA experiência e os meus insights com vocês.

Tópicos abordados:

Antes de se criticar ou afirmar que existe algo errado com você, procure se ouvir e entender o que você precisa.
Seu corpo tem inteligência própria. Ele cuida de você desde antes de você nascer e tem feito um ótimo trabalho. Confie nele.
O silêncio tem o som do divino. O vazio. O inconcebível pela mente lógica. Ouça-o.
Até para buscar uma ação assertiva, você precisa antes compreender do que você precisa.
Antes de tirar qualquer conclusão, questione os seus pensamentos: eles estão buscando soluções ou apenas criando mais caos?
O Universo inteiro se comunica com você através dos seus sentidos.

Referencias: